上海到拉萨目前没有直达路线，推荐6条中转路线，分别为：Z165、Z305转Z8991、Z165转Z8991、G1336转Z223、Z256转Z223、G7026转Z165，可根据自己需求选择。

上海到拉萨班次列表

班次起点站终点站耗时
【中转】
Z165详情南京21:19拉萨第三天 15:0541.77 小时
途径点南京(起点)—>蚌埠—>徐州—>郑州—>洛阳—>西安—>咸阳—>宝鸡—>兰州—>西宁—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点)
方案1
Z305详情上海17:46西宁次日 18:0424.3 小时
途径点上海(起点)—>昆山—>无锡—>镇江—>南京—>徐州—>郑州—>洛阳—>西安—>宝鸡—>天水—>兰州—>西宁(终点)
【中转】
Z8991详情西宁21:50拉萨次日 17:3919.82 小时
途径点西宁(起点)—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点)
【中转】
Z165详情南京21:19拉萨第三天 15:0541.77 小时
途径点南京(起点)—>蚌埠—>徐州—>郑州—>洛阳—>西安—>咸阳—>宝鸡—>兰州—>西宁—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点)
【中转】
Z8991详情西宁21:50拉萨次日 17:3919.82 小时
途径点西宁(起点)—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点)
方案2
G1336详情上海虹桥11:44重庆西23:0311.32 小时
途径点上海虹桥(起点)—>杭州东—>诸暨—>义乌—>金华—>上饶—>鹰潭北—>进贤南—>南昌西—>宜春—>萍乡北—>长沙南—>娄底南—>新化南—>怀化南—>凯里南—>贵阳东—>遵义—>重庆西(终点)
【中转】
Z223详情重庆西22:05拉萨第三天 07:4233.62 小时
途径点重庆西(起点)—>南充北—>广元—>兰州—>西宁—>德令哈—>格尔木—>拉萨(终点)
方案3
Z256详情上海南19:39重庆北次日 12:4617.12 小时
途径点上海南(起点)—>嘉兴—>杭州南—>金华—>衢州—>武昌—>宜昌东—>恩施—>重庆北(终点)
【中转】
Z223详情重庆西22:05拉萨第三天 07:4233.62 小时
途径点重庆西(起点)—>南充北—>广元—>兰州—>西宁—>德令哈—>格尔木—>拉萨(终点)
方案4
G7026详情上海19:00南京20:491.82 小时
途径点上海(起点)—>苏州—>无锡—>常州—>镇江—>南京(终点)
【中转】
Z165详情南京21:19拉萨第三天 15:0541.77 小时
途径点南京(起点)—>蚌埠—>徐州—>郑州—>洛阳—>西安—>咸阳—>宝鸡—>兰州—>西宁—>格尔木—>安多—>那曲—>拉萨(终点)

上海到拉萨最近三天班次状态

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班次2025-03-172025-03-182025-03-19
G7026运行运行运行
Z223未查询到该车次。未查询到该车次。未查询到该车次。
Z8991
Z305运行运行运行
G1336运行运行运行
Z165运行运行运行
Z256运行运行运行