定心丸可以缓解驾考紧张吗？

其实在考驾驶证的时候，服用定心丸无法更好缓解自身紧张的情绪。如果想要缓解驾考紧张，可以通过以下这些方式来处理：

1、增强自信心，之所以很多学员考试紧张，主要是由于缺乏自信心造成的。对于这种情况必须要增强自信心，建议不要着急预约考试，也不要着急上战场，还是要先去掌握扎实的技术，等到技术熟练起来后再去参加考试，这样才能提高成功的几率。

2、模拟练习，学员练习场地基本上都是驾校考场，考试后就需要进入正式考试场地。突然进入到陌生考场，瞬间就会紧张起来。其实在参加科目二或者科目三考试之前，都可以先去参加模拟考试，前往正式场地查看，这样在考试的时候才能缓解紧张感，更好提升通过率。

3、注意休息，很多学员在考试之前总是会很担心会挂科，从而导致压力变大，造成睡眠质量受到影响，考试无法发挥出更好的效果。其实考试跟平常联系是相同的，只需要保持和平的心态去发挥，切记不要把结果看的太重。

4、自我缓解，在考试之前可以选择做一些伸展运动，让四肢活动起来。并且反复去做深呼吸，放松自己的心态，用最好的状态去参加考试。另外还能适当吃一些香蕉，可以在大脑神经元里面传递出高兴愉悦的信号，有效缓解紧张的情绪。